おすすめ講座

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  受講料無料!!瓦町FLAG健康ステーション講座『肩こり腰痛予防健康体操』申込

  [65歳以上限定]高齢者の方々にとって、肩こりや腰痛は深刻な問題です。それらをご自身でも予防できる体操をいくつもご紹介致します。

  JARTA認定スポーツトレーナー　理学療法士
  髙橋　応文　先生

  

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  受講料無料!!瓦町FLAG健康ステーション講座『ヨガで健康維持管理』申込

  [65歳以上限定]健康維持管理のためにご自身でいつでも無理なく出来るヨガをお教えします。疲れが溜まりがちな方にもオススメです。

  ヒーリングサロンQuanYinn./ヨガインストラクター全米ヨガ/全米ヨガアライアンス認定DharmaYoga200Hトレーニング終了
  松村　万裕美　先生

  

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  ハルの990円こども教室 無料体験会8/21(月)～8/27(日)☆

  空手、バレエ講座日曜クラススタート!無料体験会に参加されると9月末まで入会金(2,160円)無料!!

  
  

  

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  [キッズ・親子]秋の運動会に向けて！！走り方教室

  カーブが曲がれない、スタートが上手くいかない、ダッシュが伸びないなど、タイムが伸びない要因をクリアしていきましょう☆

  JARTA認定スポーツトレーナー　理学療法士
  髙橋　応文　先生

  

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  親子でキャラクターパンを作ろう(小学生以上)[定員４組]

  親子で一緒に、美味しくて可愛いキャラクターパンを作りませんか？

  ジャパンホームベーキングスクール師範
  香川　明子　先生

  

• [運動・健康]誰でもできる自力整体

  自分のカラダを診察しながら丁寧にほぐしていきませんか？

  自力整体ナビゲーター
  岩渕　久美子　先生

  

• [運動・健康]自力整体

  『自分』で出来るマッサージや指圧でゆすりほぐして全身の流れを良くしていきます。

  矢上予防医学研究所認定自力整体ナビゲーター
  中村　幸子 先生

  

• [運動・健康]ヒーリングヨガ

  初めての方でも楽しめるやさしいヨガクラスです。流れるような動きの中でポーズや呼吸に意識を向けていく事で徐々に♡と体を開いていきます。心と体のリフレッシュに！

  ヒーリングサロン　Quan Yinn.　ヨガインストラクター 全米ヨガアライアンス認定 Dharma Yoga 200Hトレーニング修了
  松村　万裕美 先生

  

• [運動・健康]ルーシーダットン【タイ式ヨガ】

  ｢タイ式ヨガ｣とも呼ばれ、体全体の血液やリンパの流れを促進しながら、同時に柔軟性も高める事が出来ます。

  日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター Dr.Kataria School of Yoga 認定。ラフターヨガ（笑いヨガ）リーダー
  山脇　直子 先生

  

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  [趣味・教養]かがわあきこの手作りパン教室（お試しレッスン）

  パン作りに直接触れてみるチャンス！

  ジャパンホームベーキングスクール師範
  香川　明子　先生

  

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  [趣味・教養]かがわあきこの手作りパン教室(定期受講)

  手作りパンや洋菓子など、楽しみながら学べるカリキュラムです。

  ジャパンホームベーキングスクール師範
  香川　明子　先生